- Plan Nutricional 100% personalizado: Adaptado a tus requerimientos energéticos, necesidades y condición de salud con información recopilada de tu historial clínico, se personalizan alimentos que no te gusten o a los cuales seas alérgico sustituyéndolos por otros con aporte nutricional parecido.
- Consultas vía Zoom.
- Consta de una consulta inicial de 1 hora donde explicare detalladamente tu proceso y continuamente cada control consultaras 30 minutos para asesorarte y aclarar todas tus dudas; además te enviare un link donde podrás ver la grabación de tu consulta para evitar que te distraigas, confundas y olvides cualquier detalle de tu cita.
- Análisis metabólico con base a tus exámenes médicos.
- De esta manera podrás entender el tipo de dieta o alimentación con requerimientos calóricos que utilizare para mejorar tu condición de salud y al terminar tu asesoría te solicitare nuevamente exámenes sanguíneos para corroborar la mejora de tu salud.
- Recetario de cocina saludable.
- Recetario con recetas fáciles, prácticas y económicas que puedes usar para ti y para el resto de tu familia.
- Descuento en la compra de los cursos de L&M Academy.
- Por ser mi paciente quiero enseñarte que la clave de la salud y el bienestar físico se logra con la alimentación y con mi academia tendrás recetas realmente saludables avaladas por la Bacteriólogo, nutricionista y chef Lismar Mosquera, donde en cada una de ellas encontraras tabla nutricional y explicación detallada.
- Consejos saludables.
- Recibirás semana a semana mientras seas mi paciente consejos de todo tipo que te darán herramientas y conocimientos sobre salud, alimentación, ejercicios y hábitos saludables, recuerda que “el conocimiento es la herramienta mas valiosa del ser humanos”.
- Una clase semanal de ejercicios en vivo.
- Consta de una clase grupal la cual estará dirigida por un profesional con mas de 6 especializaciones deportivas que se encargará de guiarte, corregirte y enseñarte para mejorar tu condición física desde la comodidad de tu casa.
- Lista de productos remendados.
- Te mostrare como escoger un producto saludable en el supermercado sin caer en publicidades engañosas, y así sabrás que características debe de tener cualquier producto para que sea tu mejor opción a un precio BAJO.
BENEFICIOS DE NUESTROS PLANES NUTRICIONALES
- Nuestros planes nutricionales son 100% personalizados y adaptados para cualquier edad, no solo es una dieta de moda para cumplir por determinado tiempo, aquí aprenderás a alimentarte de la forma correcta para tu cuerpo.
- Adaptamos lo que acostumbras comer y lo que te gusta en cantidades adecuadas para que aprendas que todos los alimentos ayudan a tu cuerpo a estar sano y logres una relación positiva con la comida sin sentir culpas o frustraciones.
- Recuerda que un Plan Nutricional es el que te nutre, alimenta, mejora tu salud y sobre todo, tu estado físico.
- Total comodidad; No tienes que gastar dinero ni tiempo en transporte, el programa es 100% online desde la comodidad de tu hogar.
- Horario 100% flexible para elegir el día y la hora de tu cita.
- Disminuirás tu porcentaje de grasa cuidando de tu masa muscular sin afectar tu salud.
- Obtendrás resultados sin eliminar grupos de alimentos y de esta manera comerás rica y balanceada.
- Crearas hábitos saludables que te ayudaran a mejorar tu digestión, salud emocional y salud física.
- La garantía y confianza de que estás recibiendo la atención de un profesional de la nutrición, y que toda la información que recibirás es confiable.
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